ちょっと必要だったので考えてみました。
わりと簡単にできたのでメモ!

<?php
  // 年齢制限とか
  $_minimum_age = 0;

  // 開始年調節
  $_begin_year = 52;

  // 終了年調節
  $_end_year = -20;

  // 元号
  $_era = [
    '昭和' => ['from' => 1926, 'to' => 1989],
    '平成' => ['from' => 1989, 'to' => 2019],
    '〇〇' => ['from' => 2019],
  ];

  foreach(range((date('Y') - $_minimum_age - $_begin_year), (date('Y') - $_minimum_age - $_end_year)) as $year) {
    $era = '';
    foreach($_era as $key => $value) {
      if ($value['from'] <= $year && (!isset($value['to']) || isset($value['to']) && $value['to'] >= $year)) {
        $add = $key . ($year - $value['from'] + 1) . '年';
        $era = ($era === '')  ? $add : $era . ' / ' . $add;
      }
    }
    $year = $year . '年 / ' . $era;
    echo $year . '<br>';
  }
  ?>


■結果
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